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孕晚期贫血食疗香酥鸽子

发布时间:2019-09-14 07:56:08 编辑:笔名

  对于怀孕晚期的准妈妈,很容易出现贫血的症状,因此在饮食上应该吃一些补血食物,下面,亲亲宝贝就为孕晚期的准妈妈推荐一款,孕晚期贫血食疗食谱,一起来看看吧。

  对于晚期的准妈妈,很容易出现贫血的症状,因此在饮食上应该吃一些食物,下面,亲亲宝贝就为的准妈妈推荐一款,孕晚期贫血食疗食谱,一起来看看吧。

  孕晚期贫血食疗:香酥鸽子

  香酥鸽子

  原材料:

  净鸽子2只,生姜、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、绍酒、精、油各适量。

  制作过程:

  1、鸽子先用精盐、绍酒揉搓,再加葱白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香,上笼蒸烂,拣去香料、生姜、葱白。

  2、锅放油烧热,投入鸽子炸至表皮酥脆,捞出,改刀装盘即成。

  推荐理由:

  鸽肉味咸性平,入肝、肺、肾经,有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜等功效,尤其适宜孕晚期贫血的孕妇经常食用。

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