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豆腐这么吃清热解毒还抗癌!

发布时间:2019-05-11 22:06:50 编辑:笔名
豆腐这么吃清热解毒还抗癌! 导语

豆腐素有植物肉之美称,营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素,还含有糖类、丰富的优良蛋白等。豆腐以黄豆为原料,而黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素能有效抑制癌细胞的生产。 中医上认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生滋润燥、清

  豆腐素有“植物肉”之美称,营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素,还含有糖类、丰富的优良蛋白等。豆腐以黄豆为原料,而黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素能有效抑制癌细胞的生产。

  中医上认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生滋润燥、清热解毒的功效。豆腐搭配的好,营养丰富,增进人体健康。豆腐和甚么搭配最好呢?

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