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白萝卜是什么属性的食物?哪些人不适合吃白萝卜?[图]

发布时间:2019-10-09 14:17:21 编辑:笔名

白萝卜是大家非常熟悉的一种蔬菜,白萝卜的吃法也有很多,可以当做凉菜吃,比较下饭,也可以和肉食一起炖煮,味道细软,营养也很多,能够增加食物的口感,那么白萝卜是属于什么属性的食物呢?什么人不适合吃白萝卜?下面一起来了解一下吧!

1、白萝卜的属性

白萝卜是凉性还是热性

白萝卜是凉性食物。

白萝卜味辛甘,性凉,从中医的角度来说,是属于凉性食物的,具有清热生津、凉血止血、消炎止咳、促进消化、排毒抗癌等功效的。

白萝卜是酸性还是碱性

白萝卜是碱性食物。

白萝卜中含有大量的矿物质元素,像钾、钠、磷、钙等,经过胃肠消化后,其产物是偏向碱性的,所以从营养学的角度来说,白萝卜是碱性食物。

白萝卜吃了会上火吗

吃白萝卜不会上火。

白萝卜是凉性食物,食用之后不仅不会上火,还有一定的降火功效,可以帮助缓解因上火引起的口腔溃疡、便秘。上火时可以将白萝卜捣汁或是煮水饮用,清热降火的效果是比较好的。

2、什么人不宜吃白萝卜

1、气虚体质的人群。白萝卜有行气的功效,气虚体质的人群如果吃白萝卜,导致行气过多会导致耗气散气,使得气虚症状更加严重。

2、阳虚型便秘患者。白萝卜能健胃消食,行气散瘀,阳虚型便秘者吃了之后可能会加重症状。

3、腹泻者。如果有肠胃腹泻症状的人群,因为白萝卜有行气通气,促进消化的功效,而且是凉性食物,食用后可能会使得腹泻情况更加严重。

3、吃白萝卜要注意什么

1、白萝卜性凉,不可过多食用,特别是寒性体质、脾胃虚寒等人群要少吃。

2、白萝卜最好不要和党参黄芪等补气药物同时服用,以免影响其药效。

4、生吃白萝卜的好处

(1)生吃白萝卜能提高身体免疫力

白萝卜生吃的时候,能生津清热,也能凉血止血,更能止咳化痰,同时它还能为人体补充大量的维生素C,和矿物质锌,这些物质进入人体以后可以清除人体内的多种毒素,可以提高免疫细胞活性,对提高身体免疫力有很大的好处。

(2)生吃白萝卜能治口腔溃疡

平时生吃白萝卜可以治疗品腔溃疡,它性质寒凉,能清除人体内的热毒,也能消灭人体口腔中的多种细菌,想让口腔溃疡好的快,可以在生吃白萝卜时,多在嘴里嚼动一会。

(3)生吃白萝卜能美容

美容也是人们生吃白萝卜的一大好处,生吃白萝卜不但能为人体补充大量的维生素C,还能促进肠胃蠕动,促进体本垃圾的排出,更能净化血液,能让人们的皮肤细胞代谢加快,可以让人们的皮肤变得细嫩而有弹性。

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